Apa yang diuji
Satu kajian rawak pada 2001 mendaftarkan 84 orang dengan sakit haid. Tampalan haba abdomen yang digunakan selama dua hari memberikan lebih kelegaan yang dilaporkan berbanding tampalan tanpa haba bersama tablet plasebo.
Dapatan itu menyokong bentuk haba permukaan tertentu. Ia tidak menunjukkan semua peranti haba memberi kesan sama, atau NUSBE merawat punca senggugut.
Pilihan praktikal di rumah
NHS mencadangkan mandi air suam atau pad haba atau botol air panas yang dibalut tuala. Ikut arahan produk, pastikan kehangatan selesa dan periksa kulit. Jangan tidur dengan pad haba atau gunakan pada kulit kebas atau rosak. Rujuk klinisian dahulu jika anda mengalami masalah peredaran darah.
Bila perlu mendapatkan rawatan
Sakit yang semakin teruk, mengganggu aktiviti biasa atau disertai pendarahan antara haid perlu dinilai. Jika sakit pelvis berlaku ketika kehamilan mungkin berlaku, dapatkan nasihat perubatan segera dan jangan anggap ia senggugut biasa.